1) L'orientation

L'offre en matière d'aide et de soins est pléthorique. De nombreux professionnels proposent leur service en tant que psychothérapeutes, psychologues cliniciens, psychiatres, psychologues, thérapeutes, praticiens... Ces professionnels peuvent travailler en privé, au sein d'institutions publiques ou privées, au sein de l'hospitalier ou de l'ambulatoire... 

Par ailleurs, ces
professionnels peuvent s'inspirer de modèles très différents (orientation biologique, psychodynamique, cognitivo-comportemental, systémique...). Tout ceci fait qu'il est souvent difficile de choisir la meilleure orientation pour être aidé et soutenu dans sa recherche de mieux être.   Mon intervention peut se limiter à vous orienter au mieux dans votre recherche en fonction de vos besoins et de vos demandes mais peut évoluer vers des entretiens d'aide et de soutien psychologique.

2) L'aide et le soutien psychologique
La relation d’aide et de soutien psychologique est une démarche compréhensive dont le but est de vous aider à résoudre les difficultés auxquelles vous êtes confrontés sur le plan personnel. Il peut s’agir de divers problèmes comme des difficultés de vie (couple, famille ou problématiques d’ordre personnel) auxquelles vous n’arrivez plus à faire face. Ou encore si vous ressentez un mal être au quotidien et êtes dépassés par les évènements. Face à votre désarroi, vos doutes et incertitudes les conseils de proches (amis, familles, collègues…) sont souvent les bienvenus mais peuvent manquer parfois d’objectivité et de neutralité. 

L’aide d’un professionnel qualifié, neutre, formé aux techniques d’entretiens et de soutien psychologique est fortement recommandé pour se sortir des problématiques dont vous vous sentez prisonnier. Le psychologue dans sa démarche, vous écoutera, vous éclairera et vous apportera une aide efficace appropriée aux difficultés que vous rencontrez. Ainsi, ce lieu d’écoute vous permettra de mettre des mots sur les souffrances vécues, d’en analyser et d’en comprendre les raisons afin d’améliorer la situation. Selon vos besoins et du caractère plus ou moins ancien de vos difficultés, un travail d’accompagnement et de soutien psychologique pourra être envisagé.